您好,这个情况只要没有神经受损的症状,一般进行对症治疗就可以了,可以采取一些康复治疗指导意见一般可以进行局部理疗,针灸,外敷膏药,消炎镇痛的药物等等治疗,可以缓解疼痛,平时主要避免腰部受凉,劳累,剧烈运动等等,可以减少疼痛的发生