肾结石腰部疼痛和腰酸

由于对肾结石的病因目前还不太明确，所以应该在饮食中注意以下几点①大量饮水，每天20003000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。肾结石在治疗的期间应该注意在饮食方面坚持五少一多的原则。指导意见

1、少吃牛肉、羊肉因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤，此物容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一。

2、少吃富含维生素C类的食品因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。

3、少吃含钙的食物因为钙是结石的主要成分之一。

4、少吃食盐因为盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。

5、少吃含有草酸盐的蔬菜因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高，因此肾结石病人应少吃菠菜阿胶可以服用。