你好,在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒,多吃水果、蔬菜。油光多是其实是缺水,补水很重要,还要平时多喝水。
少吃辛辣、油炸的食物,多吃水果和蔬菜。还有擦的乳液,最好选露之类的不含油配方,霜类的比较厚,容易堵塞毛孔。