问题分析:您好!根据您描述的情况来看此时多是和局部受风着凉导致的筋脉拘挛有关的。这个和夜间的时候开窗入睡、涉水着凉、淋雨等都是有关系的。
意见建议:这个时候您可以看下当地的中医,适度的进行下局部的针灸、推拿和红外线的理疗,并配合上中药的外敷,这样有助于您的症状尽快改善的。