你好,肩周炎全称为肩关节周围炎,发病年龄大多40岁以上,女性发病率略高于男性,且多见于体力劳动者。由于50岁左右的人易患此病,所以本病又称为五十肩。
肩周炎是以肩关节疼痛为主,先呈阵发性酸痛,继之发生运动障碍的一种常见并多发玻患有肩周炎的患者,自觉有冷气进入肩部,也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出,故又称漏肩风。
其蹭特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩部要保暖,不要受凉。可将肩颈宁按摩膏涂在患处轻轻按摩,能缓解肩颈酸、麻、胀、痛,而且好了以后还能预防肩周炎。
肩周炎发生后,最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼,如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。
预防肩周炎要经常地适当运动,可做柔软体操、太极拳、八段锦等,不仅使局部血液循环畅通,还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能,从而预防或减少肩周炎的加重。