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患者提问
一直很瘦长不胖怎么办
很长时间以来,我一直很受影响。一米八的大小只有大约100公斤非常瘦。看起来像一根竹竿。非常不协调。很多年来,我一直是这样,吃肉不长,家人总觉得我浪费食物。不长胖怎么办?
提问时间:2020-05-27 11:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
养成良好的生活习惯,早睡早起,不熬夜,多吃含高蛋白,高脂肪的食品。多进行户外运动,多锻炼身体。增强身体素质,消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
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