问题分析:你好,就你说的首先,肥胖容易导致糖尿病,还有高血压,以及心脑血管疾病。所以要重视一下。意见建议:另外,减肥就是要注意饮食,低脂低钠进食。
另外,坚持每天至少运动30分钟。并且要养成良好的作息习惯。