长痘痘多是由于内分泌失调,毛孔堵塞杆菌感染引起,首先我注意调节情志,保持心情轻松愉快,其次,保证良好的作息规律,也要注意避免进食辛辣刺激性的食物,不要使用油脂类的,粉类的化妆品,要避免对皮损部位的挤压和骚抓,可以使用一些祛痘的产品。