健康指导:你好您的情况考虑属于更年期综合症的一种,您最好到专业的医院找中医辩证后进行药物的调节尽量避免自行搭配服用,脾气大属于肝火旺的一种,您日常需要合理搭配饮食和作息,推荐枸杞肉丝冬笋:枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。
炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。