问题分析:你好,鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。
意见建议:你好,一般人都适合吃鸡蛋,更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品。一般人每天不超过5个即可。