你好,您所说的这种精力差的表现,应该就是西医所讲的亚健康状态,即身体的各项指标很正常,但是本人有明显的不适症状出现,所以可以用中医中药的方法来调理。
,一般来说,中医认为精力差主要是由于气血虚弱,不能供养全身所引起的,所以您要多注意休息,避免长时间面对电脑,适度的进行锻炼,可以多吃一些补气养血的食物如大枣,桂圆,枸杞子等食材。
如果症状加重的话,可以直接去看中医,吃中药调理一段时间。