热敷是有效的。热敷可以促进周围的血液循环,减轻疼痛。如果是风湿或者是类风湿性关节炎,做热敷或者是微波治疗,是缓解疼痛的最主要的办法,可以促进局部的血液循环,去风止痛效果就比较好。
如果是由于骨性的关节炎引起的膝盖疼痛,只是热敷是不管用的,需要做相关的进一步的治疗。