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患者提问
我上夜班,白天睡不着,已经连续
我上夜班,白天睡不着,已经连续三天了,困的要死,就是睡不着,咋办啊
提问时间:2020-05-24 23:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
心理分析:你的症状表现是属于正常的失眠,由于没有适应颠倒的时差。心理指导:建议你如果需要上晚班的话,白天睡觉的时候注意光线要暗一些,过一段时间适应就可以了。
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