健康指导:您好:啤酒肚其实以腹部的脂肪积累的结果,与年龄是无关的,建议您平时多注意饮食习惯和生活习惯,饮食以清淡的营养食物为主,多食些膳食纤维丰富的食物,多食蔬菜和瓜果,坚持体育锻炼,饭后和工作期间不要久坐