你好,要想减肥,最好的方法就是控制饮食这样可以减少热量的摄入,同时加强体育锻炼,增加热量的消耗。至于你说的这种减肥贴,应该是一种保健品类的东西,靠这种东西减肥是不可能的,对身体也不会有好处,还是不要使用为好