根据你的情况和说明,这个可能考虑是患了肾阴虚疾病引起的,建议你可以服用六味地黄丸治疗的。也可以去医院看看中医的,服用中药治疗会比较好的。
在此期间,注意加强锻炼的,注意节制性生活的,注意多吃补肾的食材,如枸杞山药等的。