健康指导:饮食上应注意多进食含铁丰富的食物,如动物肝脏,动物全血,瘦肉等,这些食物含血红素铁丰富,利于人体吸收,适当补充维c,维c可以促进铁的吸收。
如果长期未改善,应去医院检查,检查一下身体是否有慢性内出血,慢性内出血也可导致贫血。