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产后腰部以下臀部以上的部位总酸疼,怎么缓解

生完宝宝4个月后经常晚上睡觉的时候腰部以下臀部以上的部位老是酸疼,翻来覆去怎么都睡不安稳,白天又没事,请问有什么办法可以缓解吗?顺产的
提问时间:2020-02-15 18:57
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