心理素质差，自尊心强怎么办

病情分析：
每天下午饮用刺激性较强的饮料，比如茶、可乐、酒、咖啡等，并且在睡觉前要避免吃大餐。睡觉前观看令人紧张刺激的电影、电视节目，比如恐怖片、凶杀片、悬疑片、惊悚片等，这些影片会造成心理不安，让人难以入睡
指导意见：
你好,建议晚营造一种适合睡眠的环境，比如：关好灯，保持卧室内安静，防止杂音、噪音，可以点一盏有助于睡眠的熏衣草香薰灯。室内温度注意不要太冷也不要太热，以最佳舒适度为宜。

病情分析：您好，根据您的主诉分析给您以下建议：1.失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象2.肠胃不适：如睡前吃的过饱，致使体内血液流转加速，进而影响大脑和心脏功用3.精血缺乏
指导意见：1.睡觉前半小时到屋外散步或欣赏一段轻音乐,放松一下以保持轻松愉快的心情。2.晚饭不要吃太多,而且睡前也不要吃零食。3.入睡前1小时内不做紧张的脑力和体力劳动,避免看有刺激性的影视、书报。

你好，不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病。失眠的处理，应该养成良好的生活习惯，不要太焦虑，不要太劳累，如果症状严重的，可以在睡前服用地西泮药物进行控制。

你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼。

很多人用刮胡刀或专用的剃毛器将腿毛剃掉，但这种方法斩草不除根，一段时间腿毛又会长出来。使用脱毛外用药品，这种方法多半和用剃刀是一个结果，用不了多久便"春风吹又生了"。想要永久除去毛发而不复发，只能将生长毛发的毛囊永久性的破坏掉，目前常用的是电烧法-手术时利用细小的电烧针伸入皮下，将毛囊一一破坏，这样就可达到永久除毛的目的
以上是对“脚毛太多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，强迫症是一种常见的精神疾病，通常症状表现为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活，从而影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
指导意见：强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关，其中前两项是可以干预，防患于未然的。最好构建一个稳定、安全、和谐的生活环境，不应过分苛求，生活处事可以更具弹性，注重相互间的沟通，促进其构建健全的人格。

病情分析：
您好，根据您的年龄，还有简单的脸红和发热，我基本可以感觉是围绝经期综合症，也就是老百姓说的更年期综合症。
指导意见：
请问您是不是将要绝经了呢？如果是，还不办有其他特殊的症状，但是您可能还有失眠，爱发脾气等症状，多是围绝经期综合症！这个治疗在中医上更有优势！生活上，注意饮食起居，心情乐观，很多患者可以顺利度过这个时期，祝您健康快乐

病情分析：
你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）造成的
指导意见：
个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,

病情分析：
您好，你这种症状的确有可能是位于更年期的一些表现，这个和身体里的内分泌变化有关。
指导意见：
但是您的年龄还是比较轻的，所以建议先上医院进行检查，要排除一些妇科疾病，比如说子宫肌瘤等等，这样以后再确定要不要处理。

病情分析：
你好狠能理解他现在的心情，现在，他父母的车祸原因调查清楚没，事情有没有完全国故，责任在谁，过去有多长时间了
指导意见：
17岁正是青春叛逆期，又遇到这种事，心里肯定没法一下转过弯来。现在还上学吗，我觉得让他离开一段之前父母在时的环境，比如住校，同时不要刻意的不提或过分的给予同情和关爱，17岁的男孩自尊型很重的，感觉自己是男子汉了，可对社会的很多事情却无能为力。所以表现在脾气冲上，注意引导会好的