问题分析:你好,手淫是一种男性在没有正常性生活的时候采用的种性发泄的方式,是正常的生理现象,可以缓解一下性冲动或性欲的良好方式,但手淫不要过于频繁,手淫过度可能会出现肾虚。
意见建议:建议你可以适当的手淫,但是频率不要过于频繁,注意增强体质加强营养,饮食上要规律,食物种类合理搭配。