已明确有焦虑症那么首先还是要去精神科治疗,使用抗焦虑药物服用,然后观察治疗效果。平时多和朋友交流、沟通,避免独处。
多外出参加体育锻炼从而缓解精神紧张。如果单纯抗焦虑药物不能改善消化道症状,可由消化内科指导药物对症治疗。