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补血吃药好还是食补
一直以来脸色都比较白,嘴唇跟正常人的肤色也不一样,不能长时间蹲着。上周体育课考800米,跑完后我眼睛就看不见了,有重影。后来去检查,医生说我贫血。补血吃药好还是食补?
提问时间:2020-03-20 11:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议食补更好。胡萝卜,黑豆,发菜,面筋,金针菜,龙眼肉等都是常见的补血食品。炒猪肝,黑木耳,猪肝,红枣羹,菠菜薏苡仁粥,姜枣红糖水,山楂,桂枝,红糖汤,姜汁,红枣饮料等都是很不错的补血饮品。
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