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现在20岁了,每天晚上喝纯牛奶还有必要吗
现在20岁了,每天晚上喝纯牛奶还有必要吗?是不是现在喝只是增肥了?曾经的治疗情况和效果:无
提问时间:2020-03-21 16:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:根据你的描述,你现在认为20岁了就没有必要天天晚上喝牛奶了。晚上喝牛奶不仅仅是为了增肥,其实增肥作用也不是那么明显。
意见建议:一般来说,晚上喝牛奶可以有利于睡眠以及可以补充钙等。
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