您好!根据您的描述症状,心境低落、思维迟缓、记忆力差等症状,初步考虑是有点抑郁症状。指导建议:您的情况,首先放松精神,保持精神愉悦,多喝亲朋交流思想,多参加集体活动和文娱活动。
必要时可就诊医院的精神心理科,进行心理治疗和药物治疗。