P>其实你这种事情很好解决的.你把水果都扎成汁(最好是稍微热一下,孕妇和凉得很不好的)不就可以解决这个问题了,最好不要喝冲的果汁;
还有,你买点核桃奶什么的,都是很好的,没必要一定喝纯牛奶呀!!少吃点糖也可以!!总之,方法还有很多,不要因为这件事情苦恼!!!祝你生个健康的宝宝!!!