你好,根据您提出的问题做出如下回答,你这种情况可以购买一台护眼仪,它能够有效的调节您的眼部周围的血液循环和您的,学位的改变,这样的话能够起到一个按摩局部眼睛的作用起到明目的作用,还可以多吃一些维生素a,尽量避免过度疲劳,尽量少接触一些电子产品,慢慢的修养就会有所好转还要保证足够的睡眠