怎么避免月经不调

在不到40岁的年龄就提前进入了更年期状态。卵巢早衰会出现哪些症状呢孕：很多都是因为不孕才检查出卵巢早衰，卵巢是生育的重要器官，出现问题会影响卵子的排除，没有健康的卵子生育就困难。月经失调、闭经：卵巢早衰仅10％～20％会出现突然闭经，大多数表现为月经稀发、经期缩短、经量减少而逐渐闭经。

月经不调的缓解方法是补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经。做运动：尤其在月经来潮前几天，多走路或从事其他适当的运动，将使你在月经期间较舒服，练练瑜伽也有缓解的作用。注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。

月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。

原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则，痛经。性腺发育继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经。有排卵者，典型的POF有潮热，性腺功能减退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴道干燥，性交痛、性欲下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等。乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙，紧张，多梦，多疑，心悸，骨质疏松，关节痛，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑，生殖器官炎症等。

引起胎停育的原因很多，如：遗传基因缺陷，全身性疾病，生殖器官异常，内分泌影响，不良习惯，创伤刺激，免疫功能异常以及环境因素，再计划怀孕前夫妻双方应到医院做相关的孕前检查，排除身体的不利因素，保证可以安全受孕，避免类似的情况再次发生。

阴道肉芽多半是有炎症或者病毒感染引起的，平时保持外阴清洁干燥，勤换内裤，减少分泌物的刺激，换下的内裤要单独清洗并消毒。养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒。

一般需要治疗两周左右之后停药三天再去复查白带常规，看看恢复得怎么样，同时确定治疗好没好。平时注意休息，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，穿棉质量宽松内裤，内裤在太阳下暴晒，避免吃辛辣刺激性食物，加强营养，平时适当锻炼，提高身体抵抗力，生活规律。

要注意卫生，预防感染，在生理期一定要注意卫生，女性容易在经期感染疾病，应该在月经期间每天用温水清洗外阴，不可以进行性生活，不要过度的疲劳。注意饮食，饮食应以清淡为主，忌辛辣油腻食物。保持心情愉快。

现代医学一般采用手术切除囊肿，痛苦大，潜在风险高，费用也高，恢复缓慢，易感染，对工作，学习和生活有一定影响，放疗，化疗易损伤正气及机体正常细胞，使免疫功能降低，痛苦较大，费用也大，激素类药物易引起肝，肾等其他脏腑功能正常，也会对药品产生依赖性。对卵巢囊肿的治疗基本上分为保守疗法和开刀抽取疗法。

未避孕未孕一年以上考虑不孕的诊断，导致不孕的原因有非常多，例如精子异常，卵巢不排卵，输卵管不通畅，子宫内膜发育不同步，具有盆腔子宫内膜异位症，子宫肌瘤，宫腔黏连等都有可能。