你好你是腰间盘的病和你平时姿势及工作情况有关根据片子和症症状诊断应该是明确的你好每天睡硬板床同时理疗针灸按摩有助于恢复不要做弯腰动作必要时定期复查。
以上是对“最近半个月经常手脚发麻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!