预防黄斑变性的简单方法有哪些

眼睛有点斜视不严重，通过锻炼就可以恢复的。单眼性内斜视可先采用遮盖疗法，促使变成交替性斜视，然后再行手术，对恢复双眼单视功能更有利。如遮盖半年以上仍无效，也可手术治疗。在平时看东西时要多用斜视的眼睛看，工作学习要注意正确的姿势。

可以使用神经营养药物，血管扩张药及活血化淤药类。近年来通过高压氧、体外反搏穴位注射654-2等均已取得一定效果。平时注意休息，保持充足的睡眠。注意饮食健康，以清淡食物为主，避免生冷辛辣刺激类食物。适量的户外运动，保持心情舒畅，不要有太大的心理压力。

有视神经萎缩后用一些视神经营养药物，视神经萎缩并不是一种疾病的诊断名称。而是其他各种疾病引起视神经细胞全部变细的形态改变，是视神经受损的最终结果。主要表现为神经纤维消失和变性、功能传导障碍，视野受损，视力下降。眼底可见视乳头苍白，生理凹陷变大，血管受压迫向一侧挤压。

眼睛患有轻度散光的可以佩戴柱形镜，通过柱形镜把角膜凹的地方补充，使视力达到正常。症状较重的临床上还可以用做激光手术的方法进行调理治疗。患有散光的平时应注意用眼习惯，应注意用眼卫生和用眼时间建议宜多到户外活动，多看一些绿色的植物，使眼睛得到充分的休息。

斜视的治疗可以通过戴眼镜、戴眼罩遮盖、眼视轴矫正训练、眼肌手术或上述方法的综合使用。戴眼罩是治疗斜视所引起的弱视。视轴矫正乃利用仪器加强眼球运动。眼肌手术则包括放松或缩短一眼或两眼的眼外肌中的一条或多条眼肌。

黄斑变性属于与年龄相关的，中心视力逐渐下降的黄斑区疾病，往往损伤中心视力，发病会表现为视物模糊，视物变形，扭曲。这种病总体预后较差，致盲率较高。但是干性较湿性预后要好一些。中医主要根据得病的人局部和全身症状，辩证治疗，多采用健脾化湿，补益肝肾，活血利水，化痰散结等治疗方法。

可以用外治法，滴用清热解毒眼液，局部热敷，用滤液热敷患眼,可退赤止痛，局部使用扩瞳剂，发病之初即用药物充分扩瞳，可防止瞳神干缺及由此而引起的一系列并发症，还可缓解眼部疼痛。局部抗炎的药水或软膏，以减轻发炎现象。

一定要每天做3遍眼保健操，每遍10分钟，一定坚持或者去当地正规医院，每天必须强制自己运动45分钟以上，觉得到疲倦疲乏、无力就达到目的了，视疲劳不堪的话好好睡觉休息，要运动。

黄斑病变可以采用激光治疗，也可以采用手术治疗，病情比较严重的情况下可以手术治疗，激光是治疗黄斑病变比较常用的治疗手段可以采用这种方式进行治疗，注意休息，注意用眼，手机，电脑，一定要尽量少用，多运动。

黄斑变性后可以使用激光来进行治疗，用激光所产生的热能，摧毁黄斑区的异常新生血管。激光光凝仅是为了封闭已经存在的新生血管，并不能阻止新的新生血管的形成，但是激光稍一过量，本身可以使脉络膜新生血管增生，且对附近的正常组织也产生损坏，视功能将受到大的影响。