问答详情
首页
>
心理精神科
>
精神科
问
患者提问
运动后失眠是什么原因引起的
我最近有夜跑的习惯,可是运动后,一直有失眠的情况,我想知道,这到底是怎么引起的呢?
提问时间:2020-05-27 10:24
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
运动后是会导致神经系统兴奋的,大脑很兴奋,人体过于的兴奋,引起了身体的强烈的排斥,时间长了就是会导致身体内部会有兴奋过度的问题。
所以一般运动完之后是睡不着的,长期会导致失眠。
相关问答
热门
厌食心慌恶心是什么原因引起的
对于厌食,首先的一点是要搞清楚是什么病因导致的厌食,厌食是指长期性的食欲减退或消失,有可能病理因素所导致,也有可能生理病因所导致,例如胃部器质性病变,消化功能下降,或者某种消化酶的缺乏,另外,就是生理的因素。
速看
婆婆有狂躁症还不吃药怎么办
躁狂症病人不吃药,可以把药溶解到水里,或是放到饭里帮助他吃药,但是必须是医生指导下指定的药物,对病人的疾病有好处的药,不要随便吃药,以免发生危险,要规律服药,定期去医院精神科复查,家属多关心和爱护病人。
速看
老人厌食症的初期症状有哪些
老年人出现厌食症最常见的初期症状是厌食、恶心等,但有一部分老人虽觉得食欲良好,但是吃几口饭以后就会觉得胃部饱胀、不舒服,不得已而必须终止进食,但会强迫自己吃,就会导致出现恶心、呕吐的情况。
速看
精神药物会导致性功能障碍吗
精神药物不会导致性功能障碍,精神的药物人吃过以后,很有可能会导致反应缓慢,有些人还会出现昏昏欲睡的现象,精神病是由于遗传导致的,只有通过药物来控制病情的扩散,平时也可以跟病人多谈谈心,给病人做一些心理的辅导。
速看
肝郁脾虚行月经不调吃什么调理
注意休息,不敖夜,加强营养,增强自身免疫力,大姨妈不调的人一定要注意饮食。大姨妈不调的女同志主食应选择小麦、小米及豆制品,肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。
速看
抑郁症与心情不好有什么区别
有很大的区别的,心情不好是可以调节的,而抑郁症会一直伴随你下去的。抑郁症不仅表现为心情郁闷,而且也会出现躯体症状,如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急,即所谓的心病,消化病、心血管病、癌症等都是典型的心身疾病。长期情绪不好、精神紧张,会导致人体免疫力降低,胃酸分泌过多,血管紧张度增加,血压升高。这些都是抑郁症长久的疾病。
速看
心理障碍疾病的异常表现有哪些
心理异常的表现可以是严重的,也可以是轻微的。据WHO的估计,在同一时刻里,几乎可有20%~30%的人有不同程度的心理异常。心理异常的表现是多种多样的,不同类型的心理障碍其表现也是不同的。
速看
双相情感精神障碍最终会怎样
在有效持续的药物及心理治疗下,双相情感精神障碍是能有效的治愈。药物治疗能控制情绪起伏的强度,配合心理治疗来学会面对自己变化过于快速又激烈的情绪。规则的服药,能维持正常稳定的生活与工作。
速看
神经性厌食症患者的性格特征
神经性厌食症,又称为厌食症,是自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下,并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。厌食症就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性,常在青少年时期就有类似的性格倾向。
速看
精神病和神经病有什么区别吗?
一般的神经症,包括焦虑,强迫症等是神经难以自控出现一些症状,包括躯体症状和情绪症状的一个总称概括。而精神病,也包含很多种,它可能会有神经症的一些症状,但是也会有其他的一些不同于常人的表现。