早上空腹喝蜂蜜有很多好处,可以预防便秘,滋养肌肤,健康长寿。但是这种做法也是有一些缺点的,空腹的时候喝蜂蜜很容易让身体内的酸性增加,时间一长就会导致胃酸过多,这样更容易引起胃溃疡或者是十二指肠溃疡。
最好的做法就是饭后的两小时再喝蜂蜜。加入肠胃以前就不好,最好是用三十度的水泡着喝,否则就会出现腹泻的情况,还可能会患上肠胃炎。