根据描述分析应是脾胃虚寒并肝胃不和,可用附子理中丸、人参健脾丸和舒肝健胃丸三药结合试试。这病跟心情有很大关系,凡事还是看开点。
平时多喝大米粥,熬得软软的,最补脾胃,既营养,又易消化还好喝。大米粥里还可加一些东西,如大枣、花生、桂圆、莲子、核桃、山药、芡实等。
按你的情况,我觉得粥里面加些生姜末会很好,因为生姜暖脾胃而且开胃,能提高食欲,很适合你。