问题分析:你好,失眠也是一种健康问题,如果不进行及时治疗,后果会是很严重的,甚至会影响身体健康问题以及精神健康问题。
一般的饮食疗法和中医中药效果不明显,你最好尽快去当地的大医院睡眠科诊治,必要时去广州市脑科医院诊治。