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瑜伽多久练一次好

最近跟朋友一起报了个瑜伽学习班,刚开始练起来比较生疏,比较累,差点放弃了,后来慢慢的,居然爱上练瑜伽了,现在还买了碟片招架在家里练,请问每天都练瑜伽对身体好吗?最健康是多久练一次呀?
提问时间:2020-02-18 21:51
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