您好,您的这种情况有可能是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出后,压迫了您的神经根,导致缺血或炎症的发生,产生您目前的症状。
如果您不去医院,可以先卧床休息,尽量少下地活动,建议椎间盘的压力,并做小燕飞的动作。如果无效,您还是去医院。