脱发与心理工作压力大、所处的环境、心情和遗传都是有一定的关系的而且与肾虚关系也很大建议不要有过大的压力保持心情舒畅清淡饮食可以多吃一些芝麻、木耳、海产品、黑豆等补肾的食物教您一个简单的办法买一些松柏叶或自己去山上弄一些也行把它用水煮用来洗头就可以了但是需要您坚持一段时间就会看到奇迹发生您不妨试试何首乌也有一定的生发乌发的作用