问题分析:您好,请问您这两天睡不着是因为情绪不好导致的吗?我们一般遇到特殊的事情,或者别人关注自己的时候精神紧张,这属于正常情况不必过分在意。
但是如果紧张过度,可能就需要稍微注意一下了。意见建议:建议您保证足够的睡眠和休息保持平稳的情绪。至于您与事的紧张情况可以采用心理疗法。
也可以采用心理暗示的方法。