你好,根据五脏一体观,我们机体是紧密联系的,脾胃为后天之本,肾为先天之本,脾肾阳虚,主要表现就是手脚易发凉,月经有血块等。
建议:可以口服补益脾肾阳虚的中成药,携带方便,价格实惠,也可以食疗,羊肉是性温热的,艾叶泡脚效果很好。