你好,根据你描述的情况神经炎引起的不适症状恢复较慢,建议积极遵医嘱适当服用营养神经药物进行治疗,平时放松心情,避免焦虑,卧硬板床休息,不宜久坐久站及重体力劳动,避免长时间弯腰的动作,注意保暖,防止受凉。