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一紧张手就发抖要怎么办

我从小就没上过什么大场面,所以我就很容易紧张,更加夸张的是,我一紧张手就发抖,我无法控制住我自己的行为。我想要了解一下,一紧张手就发抖要怎么办?
提问时间:2020-03-18 04:37
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