你好,你的情况考虑除了膝关节滑膜炎还有腰椎间盘突出。建议你如果治疗膝关节炎一定要注意少走路,治疗腰椎间盘突出可以选择射频消融微创治疗。
以上是对“滑膜炎平时应该注意点什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!