你好,有氧最好每天跑步或游泳半个小时以上.无氧就是俯卧撑和仰卧起座每二天做一次.每次各做三组.多少由自已调节.这样不出半年.你的身体不仅不会弱.还会很健美.每天早晨小跑半个小时,然后接着做几个俯卧撑,持续半年左右,保证你精力充沛,精神焕发。
以前自己体质很差,可是这样坚持了半年,效果挺好。到现在我还是坚持,从来没有感冒过。
病情分析:
你好,可引起口干,口臭,口渴的疾病有多种,如龋病,慢性胃炎,肝胆疾病,糖尿病等,建议你应及时检查以明确病因,
指导意见:
除了针对病因治疗外,日常应注意勤刷牙,漱口,保持口腔卫生,忌食辛辣肥腻,多吃蔬菜水果,粗纤维食物,保持大便通畅,补充维生素,适当补充水分,注意休息,适当活动锻炼,保持心情舒畅,慎用抗胆碱药物等,以上措施对此证有较大益处,祝你健康
病情分析:
常见于脑供血不足引起的。可以口服西比灵,养血清脑颗粒等.
指导意见:
平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张,勿食油炸、辛辣食物。
以上是对“头部左侧在走路时有声响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,建议你去医院检查一下心电图看看是不是有异常。
指导意见:
建议:建议你现在不要太劳累,去医院检查一下心电图以及胸片,祝你好运。
你好考虑是气血不足贫血造成的,建议你到医院检查一下血常规看看,查明病因对症治疗,平时注意避免劳累情绪激动避免受风寒
以上是对“面部发黄怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您描述的症状,考虑感冒引起的感染性发热,上呼吸道感染等等不适表现,可以抗感冒抗炎对症治疗缓解症状。
指导意见:
可以适当服用清开灵、头孢菌素、复方鲜竹沥液缓解症状,注意多喝水,休息,清淡饮食,适当多吃富含维生素的蔬果,会很快恢复好转的。
以上是对“发烧引起的喉咙痛痰多流鼻涕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,建议你采取中医治疗,中医是按症用药,辩证施治。中药主要的作用是清理肺部的垃圾以及调理肺部功能,是有一定的治疗的效果的,但也只能缓解一定的症状,是不能根本性的治疗的。国际“迷走神经阻断疗法”抗复发专治各种原因引起的哮喘、肺纤维化、间质性肺炎、尘肺病、肺病疑难杂症、等.指导意见:北京华康中医医院温馨提示:注意身体健康,远离哮喘。如果您有呼吸道疾病方面的问题,请点击左侧的在线咨询。
病情分析:
中年男性,以夏天脚痛等为主要症状,这种情况应该注意排除痛风的可能。
指导意见:
1、建议去医院检查尿酸、肾功能等。
2、如果是痛风,主要是需要多饮水,同时注意饮食控制,少吃高脂肪食物、不饮啤酒、不吃海鲜及豆制品等。
3、如果疼痛严重,可以短期使用止痛药物如消炎痛、芬必得等。
建议你减少上网时间,多用热水泡泡手,去打打球,过一段时间就会好起来的。不是什么大毛病,不必担心。但如果是中年或者以上的朋友,那么就应该去做个检查了。问题可能处在颈椎。
病情分析:
可能是有过敏反应可以用抗过敏药口服,如氯雷他定,观察是否有吃和接触和平时不一样的东西。暂时不要接触这些东西了。
指导意见:
必要时到医院做过敏源检查,脱敏治疗,尽量不要接触过敏源可以减少过敏反应。平时注意补充维生素和钙片。可以减少过敏反应。
病情分析:
考虑支气管感染或者肺炎.建议看医生听诊和透视确诊,必要时拍片检查确诊.轻微的感染可以服用消炎药治疗.咳嗽或者有痰可以服用鲜竹沥口服液或者小儿麻甘颗粒治疗.严重时建议静脉输液治疗.还需要警惕支原体感染引起的,
指导意见:
如果支原体感染建议使用静脉输液红霉素注射液或者口服阿奇霉素干混悬剂.注意休息.有发热需要使用退热药对症治疗.