不要去吃那些补药啊什么的,没有用的,调理肠胃的保健品效果也不是很好,吃了你的胃口是会变好,但只是让你吃的时候觉得食物香一点,但根本上你还是要靠多吃把胃填填大.关健还是让肌肉发达起来吧,再加上一点脂房你会变得好看的,气色也会好看.人也有精神。