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便秘吃什么粗粮
便秘吃什,便秘吃什么粗粮?常年便,经常服番泻,大黄苏打常吃粗粮能缓解便秘吗经常服番泻,大黄苏打
提问时间:2020-04-21 11:32
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
你好,利于改善便秘的粗粮有玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦等,便秘是一个长期积累的过程,平时还可喝火麻茶来帮助缓解,都是些草本植物成分,很温和。
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