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脾虚有湿气消化差,还虚胖,怎么调理好身体
脾虚有湿气消化差,还虚胖,怎么调理好身体脾虚有湿气消化差,还虚胖,怎么调理好身体让体重减轻?
提问时间:2020-06-09 00:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥的办法就一个,增加运动量和控制饮食,没有什么捷径。建议你注意休息,保持充足的睡眠,增加运动锻炼,规律作息习惯和饮食习惯,记住,三餐都要吃,只是减少主食量就可以了,希望对你有帮助。
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