病情分析: 你好,含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。
每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。意见建议:活力太低对于造成不育是直接原因。所以建议你最好就医治疗,摒弃坏习惯。