问题分析:你好根据你提供的情况患有腰椎间盘突出症。给预保守治疗,症状缓解。目前有疼痛。考虑腰椎小关节紊乱的可能性大。
意见建议:建议去医院检查,腰椎核磁共振除外其他情况。可以去康复理疗科给按摩针灸等治疗。据不可靠等照射配合,活血化瘀止痛药物。
建议睡硬板床。