你好,发为血之余,你的头发比较少,中医考虑是由血虚导致的。建议平时别熬夜,适当运动,放松心情,减轻生活及工作的压力,节制房事,平时可以用生姜摩擦头皮,可以吃黑芝麻、桑葚、黑豆等,可以让中医给你开中药调理。
以上是对“如何让自己的头发变多呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!