你现在要是想养好肝脏的话,那么你就应该是注意多吃一些清淡的,比如说绿叶蔬菜之类的食物,然后还应该是吃一些清淡的饮食,比如说豆制品,奶制品,比如说戒烟戒酒,不要熬夜,这都是最养肝脏,有一定的好处。
多吃水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、芽菜、芹菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和绿豆。