糖尿病人吃什么零食比较好

糖尿病患者一定要控制饮食，零食的话，坚果、大杏仁、腰果、开心果、花生的油脂含量在45#xFF05;—50#xFF05;，糖友一天可以吃一小把。

榛子、核桃、夏威夷果等油脂含量超过60#xFF05;，吃起来就要注意了。可以偶尔用来解馋的零食。饼干、蛋糕、糖果、酥点、巧克力等零食，即便打着“无糖”的招牌，也要少吃。